Startpunkt ist Olten. Über die alte Holzbrücke, die die Aare überspannt, geht es zunächst in die mittelalterlich anmutende kleine Altstadt. Auf ausgeschildertem Radweg mit Asphaltbelag radeln wir am ruhigen Fluss entlang. Schöne Bauernhöfe und idyllische Orte zeigen sich auf dieser Tour.
Wangen an der Aare bietet sich zur Pause an. 
Solothurn ist Kantonshauptstadt. Imposant liegt die frühklassizistische St. Ursen-Kathedrale mitten in der Stadt. Weiter geht es auf ruhigem Radweg, teils nicht mehr asphaltiert, durch eine weite Ebene nach Altreu, dem Storchendorf. Eine Pause im Biergarten tut gut. Übernachtungsmöglichkeiten in Grenchen, wo sich das Swatch-Werk befindet, oder auch in Lengnau. Dazu muss man den Aare-Radweg verlassen und auf die verkehrsreich Hauptdurchgangsstrasse Solothurn-Biel. Wer rasch nach Biel gelangen will, wird die rund 10 km auf der Hauptstraße über Pieterlen radeln, schöner und ruhiger ist auf jeden Fall die offizielle Radstrecke über Büren an der Aare. Dazu orientieren Sie sich südlich nach Büren und folgen dann dem Aare-Radweg entlang des Nidau-Büren-Kanals nach Brügg, und dann sind Sie fast schon in Biel. Biel bildet die Sprachgrenze, so dass in der Stadt französisch wie deutsch gesprochen wird.

Tipp : Zu einer großen Seentour lassen sich hervorragend folg. Seen verbinden :
Bieler See / Murtensee / Wohlensee / Thuner See / Brienzer See

Diese Etappe führt vom lebendigen und malerischen Thun immer entlang des gleichnamigen Sees. Sie folgen dem Nordufer, dessen Klima sehr mild ist, so dass man von der 'Oberländischen Riviera' spricht. Das smaragdfarbene Wasser der Aare weist gleichzeitig die weitere Route, da der Fluss das Etappenziel Meiringen passiert und dann Brienzer wie auch Thuner See durchströmt.  Nach rund 7 flachen Kilometern ist das Oberhofener Schloss eine Pause wert. Malerisch thront es am Ufer und gibt auch Gelegenheit zur Besichtigung.  Bequem radeln Sie nun immer weiter am Ufer entlang mit Blick auf das ruhige Wasser des Thuner Sees.

Am gegenüberliegenden Ufer ist Spiez mit dem Schloss und den dahinter aufragenden Voralpenbergen zu erkennen. Kleine Rastplätze laden zur Picknickpause. Zwischen den vielen Stationen herrscht reger Schiffsverkehr.  Bei Beachtenbucht heisst es kurz kräftiger in die Pedalen zu treten und es folgen ein paar kurze Tunnel. Nun ist rasch das Ende des Thuner Sees erreicht und vom ruhigen Unterseen gelangen Sie in das mondäne Interlaken. Der Ort bietet sich hervorragend zu Ausflugstouren an (siehe unten).

Ein weiterer See schliesst sich an: der Brienzer See. Wie auch am Thuner See wollen wir hier wieder dem Nordufer folgen. Hier finden sind für das Oberland typische nette Dörfer und Gemeinden: Niederried, Oberried, Eblingen, bis schliesslich das touristisch bedeutsamere Brienz erreicht wird.

Fahren Sie ruhig mal in das Dorf hinein. Das Geigenbaumuseum von Brienz lohnt einen Besuch.

Von Brienz aus folgen wir der Strasse am See entlang und überqueren schliesslich die Aare. Nun folgen wir der Richtung nach Meiringen. Ein asphaltiertes Strässchen führt weitab vom Autoverkehr ab Unterbach durch blühende Weiden an einem kleinen Bach entlang. Verschieden grosse Wasserfälle rauschen aus der Höhe hinab ins Tal. Am neu erstellten Kreisel biegen wir nach Meiringen hinein. Der Ort ist Ausgangspunkt für eine Pässefahrt, z.B. Grimsel, Furka und Susten. Alternativ zur Nordseite des Thuner und Brienzer Sees lässt sich auch das jeweilige Südufer erradeln. 

Achtung am Brienzer See : der zunächst sehr schöne Radweg verwandelt sich später in einen Schotterweg  Dazu schlagen Sie in Thun Richtung Spiez ein. Hier lässt sich das Schloss Spiez besichtigen.  Die Strasse führt dann hoch über dem See Richtung Matten, wobei Interlaken nicht mehr berührt wird.

Von Bönigen führt zunächst ein schöner asphaltierter Radweg über Iseltwald, doch leider verwandelt er sich später in einen Schotterweg, der mit dem Rennvelo nicht zu befahren ist. Der Weg führt direkt an den Giessbachfällen und dem Parkhotel vorbei.   

Tipp : im Raum Interlaken ein paar Tage einquartieren und die sehenswerte Umgebung per Velo erkunden.