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Ausrüstung für den Radtour-Urlaub
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Ihr Fahrrad
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Trekking-
oder Touren-Rad, welches auf Ihre Körpergröße abgestimmt ist 
das Rad muss tourentauglich sein :
gute Gangschaltung (10 Gänge sollten es schon sein)
stabiler Gepäckträger
Licht für Tunnelfahrten!
Halterung für Wasserflasche
Vor der Tour die Funktionstüchtigkeit prüfen : Bremsen, Schaltung,
Bereifung (erneuern, wenn das Rad längere Zeit gestanden hat z.B.
über Winter) |
| Gepäcktaschen
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Zunächst
: Bedenken Sie, alles, was Sie mitnehmen, muss auch bewegt werden !
die Mitnahme des Gepäcks erfolgt in wasserdichten Gepäcktaschen (große
Auswahl im Fachhandel)
nützlich ist auch eine Vorderradtasche für diverse Dinge wie Fotoapparat,
Kleingeld, Karten
Tipp : alles noch mal in Plastiktüten einwickeln, denn nichts ist unangenehmer
als feuchte Bekleidung nach einer Regenschlacht
PS : von der Gepäckmitnahme im Rucksack rate ich dringend ab (wegen
Gewichtsverteilung am Rad, Schwitzen) |
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Kartenmaterial
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Benötigen
Sie auf alle Fälle !
"normale" Auto-Straßenkarten in nicht zu kleinem Maßstab sind
ebenso ausreichend, um Entfernungen und Tourenabschnitte festzulegen.
Wichtig sind Höhenangaben, damit Sie sich ein Bild vom Streckenprofil
machen können.
Siehe auch dem Thema TourVorbereitung
> Literatur
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Reiseführer
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Machen
Sie sich vor Ihrer Radreise ein bisschen schlau. Gute Bücher
helfen dabei.
Einige Buch-Tipps und Buchbestellung online siehe Thema TourVorbereitung
> Literatur |
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| Checkliste
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Download |
| Radbekleidung
(Basisausstattung)
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- kurze Fahrradhose (man trägt sie wirklich
ohne was anderes), 2 Stück vorteilhaft
- Fahrradtrikot (ist wirklich kein Schnickschnack,
sondern absorbiert Schweiß, trocknet rasch, wird abends kurz
ausgewaschen, vorteilhaft 1 mit langem Arm, 1 mit kurzem Arm)
- Fahrradschuhe (Rennradschuhe haben den Nachteil,
dass man damit wirklich nur Radfahren kann, unbequem beim Laufen)
daher besser : Radschuhe z.B. von Shimano mit SPD-Klick (haben den
Vorteil, dass man damit auch mal eine Besichtigung unternehmen kann
und reichen bei Minimalgepäckmitnahme auch für abends)
- Socken
- Handschuhe (schützen bei Stürzen)
- Helm
- außerdem nützlich : Sonnenbrille,
Kappe bei Sonne, Schweißband
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Für kühles / nasses Wetter |
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auch
im Sommer kann es in den Bergen rasch kühl werden, Temperaturen bis
knapp über Null in hoch gelegenen Orten möglich
- Goretex-Jacke (wind- und wasserabweisend),
auch Fleece-Jacke oder warme Weste
- lange Radhose
- langärmeliges Radhemd
- Regenschutz
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Fürs Velo |
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- Tacho
- Fahrradschloss (und Schlüssel)
- Trinkflasche
- Ersatzschlauch, Luftpumpe, Flickzeug, Ersatzseilzüge,
Werkzeug
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Für unterwegs |
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- kleine Campingausstattung für Picknick
(Tasse, kl. Teller, Besteck)
- Taschenmesser
- Sonnenschutzmittel
- Reiseapotheke (wichtig Pflaster, Verbandszeug,
Verstauchungssalbe, Insektenschutzmittel)
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Für abends oder wenn das Velo Ruhe hat |
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- leichte Freizeithose, lang evtl. auch eine
kurze
- T-Shirts
- Pullover
- Windjacke oder warme Weste
- Unterwäsche
- Schuhe, Socken/Strümpfe
- Waschzeug, Badeschlappen
- Badesachen
- Fön
- Handtuch
- Medikamente/Tabletten, Hygiene-Artikel
- Waschpaste, Nähzeug, Tempos
- Brille o. Kontaktlinsen ? Sonnenbrille
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Sonstiges |
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- Fotoapparat
- Fotozubehör wie Filme, Objektive, Filter,
Selbstauslösekabel (Achtung : wasserdicht verstauen)
- Radreiseführer und Tourenkarten
- ausgedruckte Infoseiten von www.radurlaub.de
- Reisepass / Personalausweis (Kopie anfertigen
und getrennt aufbewahren)
- ggf. JH-Ausweis
- Geld (Schweizer Franken tauschen), EC-Karte,
Kreditkarte
- Schreibzeug, Adressen notiert ?
- Handy (wichtige Nummern gespeichert ?)
- ggf. Ersatzbrille
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| "On
Tour" auffrischen |
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immer
reichlich Getränke (zuckerfrei) mitführen, am Berg grundsätzlich
nur Wasser !
für den Hungerast Müsliriegel oder Banane mitnehmen
fürs Picknick rechtzeitig einkaufen (Geschäfte schließen
oft früher) |