Radbekleidung
(Basisausstattung) |
- kurze Fahrradhose (man trägt
sie wirklich ohne was anderes), 2 Stück vorteilhaft
- Fahrradtrikot (ist wirklich
kein Schnickschnack, sondern absorbiert Schweiß, trocket rasch,
wird abends kurz ausgewaschen, vorteilhaft 1x mit langem Arm, 1x mit
kurzem Arm)
- Fahrradschuhe und Socken
(Rennradschuhe haben den Nachteil, dass man damit wirklich nur
Radfahren kann, unbequem beim Laufen), daher besser : Radschuhe z.B.
von Schimano mit SPD-Klick
- Handschuhe, Helm,
Fahrradbrille
- außerdem nützlich : Sonnenbrille,
Mütze/Kappe für Sonne o. starken Wind, Schweißband
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| Bekleidung
für kühles, nasses Wetter |
auch im Sommer kann es in den Bergen rasch kühl werden, Temperaturen bis
knapp über Null in hoch gelegenen Orten möglich
- Regenschutz
- lange
Radhose, langärmeliges Radhemd, Goretex-Jacke (wind- und wasserabweisend),
auch Fleece-Jacke, Halstuch
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| Für das Fahrrad |
- Tacho
- Fahrradschloss
nebst Schlüssel
- Trinkflasche
- Ersatzschlauch,
Reifenheber, Luftpumpe, Flickzeug, Ersatzseilzüge, Werkzeug
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| für unterwegs |
- Taschenmesser
- Taschenlampe
- kl.
Campingausstattung f. Picknick (Tasse, kl. Teller, Besteck)
- Reiseapotheke
(Pflaster, Verbandszeug, Verstauchungssalbe, Sonnenschutzmittel)
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| sonstige Bekleidung
etc. |
- leichte
Freizeithose, lang evtl. auch kurze
- T-Shirts,
Pullover
- Unterwäsche,
Schuhe, Socken
- Badesachen,
Badeschlappen, Sonnenmilch, Feuchtigkeitscreme
- Zahnpasta
und -bürste, Seife, Shampoo, Fön, Handtuch,
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Waschpaste, Tempos, Nagelschere, Kamm/Bürste
- Medikamente,
Hygiene-Artikel, Rasierer
- Brille
o. Kontaktlinsen, ggf. Ersatzbrille, Sonnenbrille
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